Je postačujúci jedálniček pre moje 11 kg vážiace 9-mesačné dieťa?
Zodpovedané22. dec 2022
Dobrý deň,
syn má 9 mesiacov a 11 kg a chcem sa poradiť ohľadom jeho jedálnička. Všade čítam, že sa deťom podáva aj druhá večera. Mne to však príde, že to by sa už prejedal. Keď ráno vstane, vypije 180 ml mlieka. Na raňajky má pečivo s nátierkou alebo džemom. Obeduje príkrm s mäsom, prípadne čokoľvek iné, čo už máme zavedené. Olovrantuje detskú výživu, kašu alebo jogurt. Pred spaním ešte vypije 180 ml mlieka a rovnaké množstvo aj v noci. Medzi jedlami samozrejme chrumká nejaké drobnosti alebo ovocie.
Je to postačujúci jedálniček?
Mám niečo zmeniť, vyňať a doplniť?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Môže mať môj 5-týždňový syn koliku, reflux alebo alergiu?
- Je takýto stav po chrípke v poriadku?
- Môže mať nízka hodnota železa u detí vplyv na nechutenstvo?
- Má dcérka na lýtku ekzém?
- Syn má predné rohy postranných komôr mierne dilatované so septami. Čo to znam...
- Je striktne dané, že novorodenec musí piť umelé mlieko každé 3 hodiny?
Súvisiace diskusie vo fóre
- Je takýto jedálniček pre 9-mesačné dieťa postačujúci?1
- Aký časový harmonogram stravovania je vhodný pre 6-mesačné dieťa?1
- Mám v jedálničku svojho 11-mesačného dieťaťa niečo zmeniť?1
- Je jedálniček môjho 9-mesačného dieťaťa v poriadku?1
- Má môj 10-mesačný syn dostačujúci a vyvážený jedálniček?1
- Ako doplniť jedálniček 18 mesačného dieťaťa?1
Dobrý deň,
jedálniček by som trošku pozmenila. Dieťa do roka nemá mať v strave pridávaný cukor - ktorý obsahuje každý džem. To by som teda vyhodila. Po roku sporadicky, nie na dennej báze.
Ďalej nie je ideálny návyk podzobkávanie pomimo. Snažíme sa deti učiť pravidelnosti - jesť 4x - 5x denne. Podzobkávanie je pomerne zlý zlozvyk dospelákov a môže viesť k odmietaniu hlavných chodov, ktoré sú nutrične dôležitešie. Ďalej vedie k obezite a aj k zvýšenému zubnému kazu.
Takže po raňajkách (ak to harmonogram dovoľuje) by som dala na desiatu kus ovocia (v tomto veku max 100 g na deň). Následne na obed mäsovo-zeleninový príkrm (obmena s vajcom a strukovinou). Po spánku môže byť olovrant na "prejedenie" napríklad zopár chrumiek v kočíku. A pred alebo po kúpaní by som zaradila klasickú večeru - či už kašu či jogurt, zeleninovú polievočku, cestovinu... Priamo pred spaním mliečko.
Prajem pekný zvyšok dňa.
MUDr. Denisa Jaššová
Instagram: @pediatricka_denjas