Ako zlepšiť zaspávanie 7 mesačnej dcérky?

Dobrý deň,

je normálne, že aj spánkové preferencie sa menia. V toto období nastáva tzv. druhá spánková regresia - pokazenie spánkového režimu v dôsledku extrémnych psychomotorických zmien. Je tu aj jasný dôkaz, naučila sa pretáčať a pretáča sa, jaší. Zúbky do toho určite pridávajú na nepokoji, ktorý typicky je najmä počas spánku, keď podnety typu hračky, denný ruch (ktorý odvádza pozornosť dieťatka od bolesti) chýba.

Je to iba obdobie, ktoré spolu zvládnete. Možno to bude znamenať že pár týždňov bude musieť spať vo Vašom náručí, či denné či nočný spánok. vypodložte sa poduškami a dcérku skúšajte preložiť, ak sa však bude pretáčať a prebúdzať, ostane asi spať v bezpečí Vášho náručia aj celú noc.
Cez deň môžete skúsiť či nezaspí napr. v nosiči pohybom a potom aspoň ste mobilná. Viete si upratať, či sadnúť a robiť niečo rukami.

Pridávam moju osobnú skúsenosť - viem, čo to je. Sama som si tým pred pár mesiacmi so synčekom prešla. V tomto období som si prečítala asi 10 knižiek na elektronickej čítačke, lebo poobedný spánok bol celý v mojom náručí asi mesiac, šušťanie strán ho prebudilo. Takže som to riešila takto, alebo som počúvala podcasty na sluchátkach. No a v noci vypodložená vankúšmi som spávala v polosede so synčekom na rukách. Dá sa zvyknúť na všetko. Je to len obdobie, ktoré prejde.

Držím prsty, nech je to čím skôr.