Ako uspávať dvojročnú dcérku?
Zodpovedané5. jan 2021
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom spánku dvojročnej dcérky, ktorá vstáva okolo 6:30. Obedný spánok má od 12 - 14tej. Večer sa snažíme uložiť ju okolo 20tej.
Pohybu a aj vzduchu má dosť. Večerné zaspávanie trvá hodinu aj viac. Je plná energie a nevie sa ukľudniť.
Ako skrátim večerné uspávanie?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Môže mať môj 5-týždňový syn koliku, reflux alebo alergiu?
- Je takýto stav po chrípke v poriadku?
- Môže mať nízka hodnota železa u detí vplyv na nechutenstvo?
- Má dcérka na lýtku ekzém?
- Syn má predné rohy postranných komôr mierne dilatované so septami. Čo to znam...
- Je striktne dané, že novorodenec musí piť umelé mlieko každé 3 hodiny?
Súvisiace diskusie vo fóre
- Je optimálnejšie budiť dvojročné dieťa po 2,5 hodinách spánku, alebo nechať s...1
- Režim dvojročného dieťaťa9
- Je menšie zlo neskorší obedný a večerný spánok, alebo absencia obedného spánku?1
- Ako naučím dvojročnú dcérku, aby sama zaspávala aj cez deň?1
- Spánkový režim dvojročného dieťaťa22
- Zaspávanie dvojročnej dcérky3
Dobrý deň,
a čo aktivity pred spinkaním? Aspoň 2 hodiny žiadna TV, tablet, naháňačky, skôr už upokojujúce aktivity - čítanie, hladkanie, masáž, kúpeľ atď.
Cez deň by nemala piť sladké vody, ani jesť sladkosti, celkovo TV v jej veku max 2 hodiny týždenne.
Prajem pekný zvyšok dňa.
MUDr. Denisa Jaššová
Instagram: @pediatricka_denjas