Ako prinútiť pubertiakov, aby pomáhali s domácimi prácami?

Dobrý deň,

mám 3 synov vo veku 10 - 14 rokov. 13-ročný syn a 14-ročný syn sa nechcú podieľať na domácich prácach. Niekedy pomôžu, niekedy nie. Jeden sa napríklad v sobotu zavrie na celý deň do izby a odmieta výjsť von. Práce, ktoré od nich vyžadujem sú jednoduché - upratovanie, údržba okolo domu, priemerne 4 - 5 hodín. Cez týždeň v podstate nič nerobia, len školu, večeru na služby a upracú kuchyňu. Sú to inak šikovné deti, patria medzi najlepších v škole, učenie im ide ľahko.

Ako mám reagovať, keď mi odmietnu pomôcť?

Mám použiť trest v podobe, že im vezmem mobil, zakážem počítač?

Ďakujem