Môžem držať diétu počas dojčenia?
Zodpovedané26. júl 2019
Dobrý deň,
som 5 mesiacov po pôrode a mám 10 kg nadváhu. Pravidelná a zdravá strava nemá žiadny efekt, vôbec nechudnem.
Akú diétu môžem držať počas dojčenia?
Môže káva alebo pohár vína uškodiť bábätku, ktoré dojčím?
Za odpoveď ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Prečo 3,5-mesačný syn po dojčení vracia?
- Aké množstvo materského mlieka by malo vypiť 2,5-mesačné bábätko?
- Mala by som dieťa prikladať na prsník iba vtedy, keď mám ploché bradavky?
- Som v 8. mesiaci a mám popraskané bradavky. Budem môcť po pôrode dojčiť?
- Mliečko sa mi tvorí menej a menej. Dá sa dojčenie ešte zachrániť?
- Má v dnešnej dobe význam štúdium laktačnej poradkyne?
Dobrý deň,
počas dojčenia neodporúčam žiadne špeciálne diéty. Skúste osloviť výživového poradcu a dohodnúť sa na jedálničku a pohybovom programe s ohľadom na dojčenie.
Dojčenie samo o sebe nie je pre chudnutie nijako obmedzujúce.
Káva a ani pohárik vína bábätku neublíži. Osobne neodporúčam žiadne obmedzenia v jedle počas dojčenia.
Držím palce
Prajem Vám pekný deň,
Radka Jakubová