Ktoré potraviny nesmiem vôbec jesť počas dojčenia?
Zodpovedané2. aug 2023
Dobrý deň,
som prvorodička a vôbec neviem, že akej strave sa mám pri dojčení vyhýbať.
Môžem jesť a piť všetko?
Sú nejaké potraviny, ktoré sa popri dojčení nesmú konzumovať?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Ako zmierniť syndróm bielej bradavky?
- 3-mesačné bábätko sa odmieta dojčiť aj v ľahu. Čo mám upraviť?
- Po anestéze nebudem môcť 48 hodín dojčiť. Ako sa pripraviť, aby sa dieťa neza...
- Dojčenie verzus pitie materského mlieka z fľaše. Je v tom rozdiel?
- Ako "rozjesť" bábätko, ktoré je sondované?
- Ako často by sa malo dojčiť 15-mesačné dieťa?
Dobrý deň,
nie som zástanca nejakých špeciálnych diét počas dojčenia. Jedzte zdravo. To však samo o sebe nemusí byť úplne jednoduché.
V SR máme pod pojmom zdravá strava rôzne typy stravovania. Jedzte pestro. Ideálne lokálne potraviny, čo najmenej priemyselne spracované, dostatok bielkovín, zdravé tuky a primerané množstvo cukrov.
Opatrne so surovými vajíčkami a surovým mäsom. Nie, že by bolo ohrozené bábätko, ale v prípade hospitalizácie môže byť problém so starostlivosťou o bábätko a so zabezpečením dojčenia.
Čo sa týka potravín a detskej koliky, tak nie je preukázané, že ich spôsobujú konkrétne potraviny. Môžete však postupne vypozorovať, že bábätku niektorá potravina nevyhovuje. Väčšinou cca 2 - 3 dni po konzumácii.
Prajem Vám pekný deň,
Radka Jakubová