Ako sa mám stravovať počas dojčenia?
Zodpovedané11. jún 2021
Dobrý deň,
synček má 8 dní a narodil sa s váhou 4 420 g. Pekne papá a je spokojný. Spinká aj 4 hodiny a na prsníku býva aj hodinu.
Ako si udržím tvorbu mlieka?
Ako sa mám stravovať?
Ďakujem
Najnovšie otázky z poradne
- Prečo mi netečie mlieko?
- Prečo 3,5-mesačný syn po dojčení vracia?
- Aké množstvo materského mlieka by malo vypiť 2,5-mesačné bábätko?
- Mala by som dieťa prikladať na prsník iba vtedy, keď mám ploché bradavky?
- Som v 8. mesiaci a mám popraskané bradavky. Budem môcť po pôrode dojčiť?
- Mliečko sa mi tvorí menej a menej. Dá sa dojčenie ešte zachrániť?
Dobrý deň,
gratulujem k úspešnému dojčeniu. Mám dobrú správu - dojčenie Vás nijako neobmedzuje v tom, čo jete, pijete a robíte.
Ak sa stravujete zdravo, jedzte stále rovnako. Ohľadom tekutín tiež. Tvorba mlieka sa prispôsobí potrebám bábätka jednoducho len tým, že dojčíte tak často a tak dlho, ako bábätko potrebuje.
Môžete čaj, kávu, aj alkohol (samozrejme s mierou). Časom môžete vypozorovať, že bábätku niektoré potraviny nevyhovujú - vyrážka, bolenie bruška. Potom sa im vyhýbajte. Ale tiež nemusíte a bábätku nebude vadiť nič, je to veľmi individuálne.
Prajem, nech všetko funguje bez komplikácií.
Krásne dojčenia
Prajem Vám pekný deň,
Radka Jakubová