Ako sa mám stravovať, keď dojčím?
Zodpovedané12. nov 2019
Dobrý deň,
mám týždňovú dcérku, ktorú dojčím.
Čo všetko môžem jesť a čomu sa treba vyhýbať?
Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky z poradne
- Prečo 3,5-mesačný syn po dojčení vracia?
- Aké množstvo materského mlieka by malo vypiť 2,5-mesačné bábätko?
- Mala by som dieťa prikladať na prsník iba vtedy, keď mám ploché bradavky?
- Som v 8. mesiaci a mám popraskané bradavky. Budem môcť po pôrode dojčiť?
- Mliečko sa mi tvorí menej a menej. Dá sa dojčenie ešte zachrániť?
- Má v dnešnej dobe význam štúdium laktačnej poradkyne?
Dobrý deň,
mám veľmi dobrú správu - môžete jesť čokoľvek, na čo máte chuť. Nie som zástanca žiadnych zásadných diét.
Jedzte pestro a pozorujte bábätko. Postupne môžete odsledovať, či je na niečo z Vašej stravy citlivé. Ale nemožno to povedať všeobecne.
Sú mamičky, ktoré sa vôbec neobmedzujú, ale aj mamičky, ktorých deti sú citlivé na mnoho potravín.
Môžete aj kávu, čaj, v rozumnej miere aj alkohol. Zložky Vašej stravy sa síce do mlieka dostanú, ale len vo veľmi obmedzenej miere.
Bábätko si tá prirodzene zvyká a po zavedení príkrmov má "náskok".
Krásne dojčenia.
Prajem Vám pekný deň,
Radka Jakubová