Ako sa mám stravovať, keď dojčím?
Zodpovedané12. nov 2019
Dobrý deň,
mám týždňovú dcérku, ktorú dojčím.
Čo všetko môžem jesť a čomu sa treba vyhýbať?
Ďakujem za odpoveď
Najnovšie otázky z poradne
- Ako zmierniť syndróm bielej bradavky?
- 3-mesačné bábätko sa odmieta dojčiť aj v ľahu. Čo mám upraviť?
- Po anestéze nebudem môcť 48 hodín dojčiť. Ako sa pripraviť, aby sa dieťa neza...
- Dojčenie verzus pitie materského mlieka z fľaše. Je v tom rozdiel?
- Ako "rozjesť" bábätko, ktoré je sondované?
- Ako často by sa malo dojčiť 15-mesačné dieťa?
Dobrý deň,
mám veľmi dobrú správu - môžete jesť čokoľvek, na čo máte chuť. Nie som zástanca žiadnych zásadných diét.
Jedzte pestro a pozorujte bábätko. Postupne môžete odsledovať, či je na niečo z Vašej stravy citlivé. Ale nemožno to povedať všeobecne.
Sú mamičky, ktoré sa vôbec neobmedzujú, ale aj mamičky, ktorých deti sú citlivé na mnoho potravín.
Môžete aj kávu, čaj, v rozumnej miere aj alkohol. Zložky Vašej stravy sa síce do mlieka dostanú, ale len vo veľmi obmedzenej miere.
Bábätko si tá prirodzene zvyká a po zavedení príkrmov má "náskok".
Krásne dojčenia.
Prajem Vám pekný deň,
Radka Jakubová