Mám zistený heterozygot a homozygot. Aké doplnky mám užívať?

Dobrý deň,

som po dvoch relatívne zdravých tehotenstvách. Pred cca polrokom mi zistili PB-PAI-1 4G/5G heterozygot 4G/5G
PB-MTHFR C677T homozygot (ale homocysteín v norme).

Hematologička mi odporučila preventívne brať kyselinu listovú alebo B-komplex. Povedala, že to nie je vážna mutácia a hlavne s tým homocysteínom, že je to ok.

Naštudovala som si, že podľa tej mutácie moje telo nevie prijať kyselinu listovú v bežnej forme. Ale malo by ju zvládnuť prijať vo vysoko aktívnej forme metylfolátu. Beriem každý deň tabletu Methyl Folate (Aktivní forma kyseliny listové), 400 mcg,

Zistila som, že som tehotná - asi 4. - 5. týždeň. Snažila som sa zistiť odporúčanú dávku metylfolátu v tehotenstve a dopátrala som sa, že to neodporúčajú, že na prevenciu pred neural tube defects. (tu https://www.mygenefood.com/blog/mthfr-and-pregn... a tu https://www.medicinesinpregnancy.org/bumps/mono...)

Čo mám teda brať s danou mutáciou?

Gynekologička mi dala termín o 3 týždne, hematologička o mesiac. Cez telefón mi sestričky nevedeli povedať, koľko toho mám brať. Prejde mi značná časť prvého trimestra, ktorá je kritická pre tieto veci.

Čo mám dovtedy užívať?

Ďakujem