Je vhodné cvičenie v 1. trimestri?
Zodpovedané20. sep 2021
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom cvičenia počas tehotenstva. Cvičila som silovo s činkami, no niečo mi vraví, aby som spomalila. Dávam si kardio, strečing a prechádzky.
Je to v poriadku?
Nemôže to ohroziť bábo?
Ďakujem
Dobrý deň,
pokiaľ ste doteraz cvičili, tak môžete aj naďalej za predpokladu, že je všetko v poriadku. Samozrejme nie silové tréningy, trochu poľaviť treba.
V prípade ďalších otázok ma neváhajte kontaktovať.
Krásny deň Vám prajem,
MUDr. Tóthová N.
Gynekológ-pôrodník