Intolerancia na laktózu a orechy - jedlá
Ahojte,
Mlieko a mliečne výrobky a orechy , múku som vysadila,lebo ma boleli čreva, hnačky, bolesti hlavy a vyrážky zapálené všade po tele.
Neviem,ale čo jesť, lebo som stále hladná
Ryžové rezance môžem , keď chcem jesť niečo ľahšie pre žalúdok?
A s ovsenými vločkami to je ako?
Teraz si varím mrkvu, červenú repu a cibuľu. Lebo sa bojím aj niečo zjesť.
Viete mi poradiť nejakú stránku,kde sú také zdravšie jedla? Pozerala som , len všade ako náhrada sú ovsené vločky alebo tmavá múka, neviem si teraz v rýchlosti na názov spomenúť a orechy,banány,a teda orechy a banány nemôžem
Ďakujem 🙂
@lucik194 oboje mam
Na laktózu sú tu tabletky, ja si dám pred jedlom čo má laktozu a potom sa normálne najem
@martinami274 muku si prečo vysadila? mas potvrdenu celiakiu? zle Ti mohlo byt z mliecnych vyrobkov v kombinacii s mukou.
ani sa nedivim , ze Ti je ťažko.... keď si varíš čo píšeš ... cibula, cvikla, mrkva 🤦🏽♀️
@lucik194 múku som vysadila ani neviem prečo 😁 a tá mrkva, cibuľa,červená repa. To už zúfalstvo robí 🙂
@beckinka ani,sú na to lieky ale môžen ich každý den jesť?
@lucik194 celiakiu nemám
Všetko mliečne vieš nahradiť rastlinnym. Ja orechy nejem vôbec, a stravujem sa normálne.
@martinami274, jasne mozes aj kazdy den. Ja sa doma stravujem bezlaktozovo, vyrobky s oznacenim lactofree, napriklad tieto https://www.rajo.sk/sk/produkty/laktofree. A ked idem mimo domu, tak mam so sebou tabletky napriklad https://www.drmax.sk/dr-max-laktazym. Mozes zacat s tabletkami ktore maju menej laktozovych jednotiek, tieto maju 9000 v jednej tablete.
@beckinka mne aj bezlaktozove robia zle. Ale tie tabletky skúsim, ďakujem 🙂
@martinami274 nemas zaco, za skusku nic nedas 🙂
Aj v dm majú, trochu slabšie, mne stačia tie:
Práve objavené v dm: Tablety Laktase 6000, 100 ks (https://mojadm.sk/mivolis-tablety-laktase-6000-...)
@patusss ďakujem za link,si milá,🌹
Na laktozovu intoleranciu existuju enzymi. Da sa to 20 min ored jedlom a kludne clovek si moze dat mliecny vyrobok. To nie je liek, ale chybajuci enzym. Ciz kludne sa moze hocikedy kedy sa bude konzumovat mliecne. Ja mam vsetky intolerancie (laktozovu,fruktozovu a HiT + Sibo) a par potravinovych alergii. Cize v mojom pripade by som nemohla, ze naozaj nic zjest. A bez enzymov to bolo velmi zle, s enzymami to uz mi je radost zit 🙂. Samozrejme, potraviny, na kt. mam alergie tak tie mi enzym nespracuje.
pises co vsetko si vysadila, ale realne aku mas diagnózu?
intolerancia na laktozu a alergia na orechy?