Vegánske recepty
Máte nejaké tipy co variť
Nie sme vegáni, takže nejaké náhrady moc nepoužívam, ale máme radi aj jedlá, ktoré sú už zo svojej podstaty vegánske, napr. husté zeleninové polievky, pražené rezance so zeleninou a tofu, cícerovo-batátové kari, fazuľové chilly, falafel v pite, cestoviny s pestom alebo s rôznymi omáčkami - napr. z pečenej zeleniny, tekvice, cukety, atď (len teda ja používam normálnu, ale dá sa dať rastlinná smotana)...na nete je toho fakt veľa, napríklad veľmi rada sledujem na YT aj IG fitgreenmind, zo slovenských má surová dcérka fajn recepty 🙂
surova dcerka, maruska veg pozri.. na youtube a instagrame je toho milion
@trema ďakujem za tip
Nájdi si na internete stránku Surová dcérka - je to asi najznámejšia Slovenska veganka
Vydala 3 kuchárske knihy čisto vegánske kde prerobila tradičné slovenské jedlá (kapustnica, segedín, bryndzové halušky, ...) do veganskeho prevedenia
Za mňa na fakt obdiv pretože tie jedla vyzerajú mega chutne
A má aj svoju stránku kde dáva zadarmo zopár receptov
mas nejaku konkretnu predstavu?ja som davno davno ked som s veganstvom zacinala nejake tie recepty pozerala,ale potom som robila klasicke jedla len som maso nahradila tofu alebo sojovymi kockami,smotanu rastlinnou smotanou atd