Najlepší kolagén
20. apr 2022
Na trhu je ich veľa.Ktory je podľa vás najlepší?Hľadám dobrý na vlasy,nechty a kĺby.Mate s niektorým dobré skúsenosti?
Nejlepe morsky kolagen, ktery obsahuje vsechny 3 typy kolagenu. Maximalni davka, kterou telo dokaze denne prijmout je 5000mg, takze aby nebyla jedna davka treba 1000mg. Plusem je pokud obsahuje i vit C (napomaha vstrevavani), pokud ne, tak uzivat vit C s kolagenem. Nektere se prodavaji i s kys. hyaluronovou, no mnohem lepsi je uzivat kys. hyaluronovou zvlast. Dobre jsou: Inca collagen, zeen collagen nebo bionutrian marine collagen 🙂
@lucylucka na klby je dobry Versan (kolagen typu II).