Je to úzkosť?
Ahojte 🙂
Každý večer ked som v kľude už ticho tma keď malého uspávam, potenie na nohách strašný nekľud búšenie srdca myšlienky lietajú ako divé že miestami mam pocit ze sa zbláznim.
Popritom žijeme pekne usporiadane
Možno všímam si ze neviem bežný deň nejako spracovať veľa podnetov
Nechápem tomu už..
U lekárov som bola nič vážne
Beriem magnosolv a dlhodobo už lexaurin cca pred 3 rokmi som mala tetaniu.
Potom som brala len občas lexaurin možno raz za mesiac teraz posledné týždne znova musím každý večer zobrať
.....mate niečo alebo mali ste niečo podobné ako ste to riešili...keď už s pohľadu základnej mediziny je všetko ôk
Ďakujem vopred za odpovede
štítnu ti kontrolovali? lebo potenie, búšenie, úzkosti býva pri hyperfunkcii
@unicornlady áno ale nie nemám nič zo štítnou
Tabletkami len zakryjes nejaký problém ale nevyriešiš ho… nad čím rozmýšľaš z coho máš úzkosť ?
Včera som o tom akurát pozerala video, vtieravé myšlienky- ruminácia (z anglického slova "rumination"-prežúvanie, že človek dookola stále niečo omieľa v hlave)
https://www.mindpark.sk/post/ruminacia
A pokiaľ vieš anglicky, ( resp. anglické titulky sú nahraté vo videu, takže sa dajú ľahko prepnúť na slovenské ), tak táto terapeutka má veľa videí o úzkostiach, overthinking a mne sa hlavne páči, že má praktické návody, ako čo riešiť (nielen, že vyhnite sa stresu atd..)
https://www.youtube.com/watch?v=V3vhXQy48jo@unicornlady super ďakujem
@bebememe to asi skor zalezi od toho o ake myslienky ide a co si v ten den zazila.