Problematická vrchná čast tela
5. nov 2014
Ahojte baby, chcela by som sa Vás opýtať ako by som mohla schudnúť pod prsiami? Viete mám strašne vyčnievajúce rebrá a ešte aj tuk na nich a tak si nemôžem obliecť ani trošku obtiahnutejšie tričko alebo tieľko. Teraz som celkovo niečo schudla a zmenšili sa mi aj prsia a vyzerá to ešte horšie ako pred tým ☹ . Potrebovala by som od Vás poradiť neaké cviky, nakoľko som sa k nim nemohla nijako dopátrať ☹ . Mám síce aj bruško ešte po tehotenstve ale to postupne cvičením mizne bohužial rebrá obalené tukom ostávajú.
Podla mna najlepsie spravis, ak si dohodnes na nejake 2-3 hodinky trenera a ten ti presne ukaze ake cviky cvicit na problemove partie u teba
@eliza149 Ahoj, ja mam tiez problematicku vrchnu cast tela+brucho, mam ho strasne velke, ludia si myslia, ze som tehotna...☹ Neskusala si cvicit Jillian Michaels Shred level1+2+3....vraj je to velmi ucinne...ja cvicim uz 3 level, ale dietu nedrzim , takze este zmenu nie je vidiet.... 😖 😅