Drepy a čaj - pripravujete si každé ráno kávu alebo čaj a čakáte, kedy vám zovrie voda? Využite tento čas lepšie ako tým, že nervózne klepkáte nohou o zem. Robte drepy. Liter vody zovrie v priemere za tri a pol minúty, počas ktorých môžete urobiť aspoň 60 drepov. Ešte stále tvrdíte, že necvičíte, pretože nemáte čas? /zdroj: Relax/