Ak ste si nakúpili tie najkvalitnejšie šampóny a masky, no výsledok sa akosi nedostavil, chyba pravdepodobne nebude v produkte. Vašim vlasom chýbajú vitamíny. Okrem zinku, ktorý podporuje rast vlasov, doplňte aj vitamíny skupiny B. Tie posilnia vlasy i regulujú produkciu mazu, takže do jedálnička po troche zaraďte aj kvasnice, vaječné žĺtka či orechy. Ďalším pomocníkom je vitamín A, vďaka ktorému sú vlasy hladké. Nájdeme ho v mliečnych výrobkoch, v mrkve, marhuliach, paprike a rybom oleji.