Rehabilitácia po zlomenine

@sara07 si si istá?

@mimi5986 mala som zlomenú kostičku predpriehlavkovú,chodidlo sa zrehabilituje aj samé,lebo chodiť musíš,aj ochabnuté svalstvo sa vráti do normálu prirodzene.chodila som dosť do bazénu,ale nik ti to nenaordinuje ani nepreplatí. A kupele po zlomenine isto nárok nie je /ak to nebolo operované ani komplikované/.Príde mi to ako nedostatočné poučenie lekárom,lebo sadra bola min. 6 týždnov a stále žeby bolo treba barly? nemyslím ...opuch a bolesť pretrvávala u mňa 3 mesiace a tolko bola aj PN

@janinah
@mimi5986 tiez som mala zlomeninu metatarzovej kosti, mala som rehabilitacie

@janinah ja presne tak isto. Keď dali dole sádru po 6týždňoch, nohu som postupne zaťažovala až do plnej záťaže. Dlho bola opuchnutá a PN 4mesiace. Bez rehabilitácií a bez kúpeľnej liečby.

@mirro ďakujem krásne za odpovede 🙂 ja zatiaľ používam barly, teda pomaham si aby som mala stabilitu keď pomaličky naslapujem. Je to divný pocit o 6 týždňoch mať zase dve nohy, odvykne si človek 😀 zaujímalo ma to, že či nejaké to cvičenie pomôže 🙂
Nahanaju má už do práce a ja neviem zatial ako to pôjde. Musím ísť za obvodakom či už môžem...

@janinah
@janinah ďakujem 🙂 bazén vyzerá byť super ..ešte mi poradili skúsiť stacionárny bycikel po troche. Stále som PN, neviem ako ďalej či ísť do roboty aj tak keď chôdza robí problém..

@janinah mali sme problémovu zlomeninu lakta a viem ako sme dopadli , platili sme si hned ako dali dole sádru sukromne termalny bazen aj rehabilitacie a cvičenie doma a lákovo sme dostali rehabilitácie po mesiaci , išli sme nan a tam jak na pase to musíte aj silou a aj cez bolest a úplne o niečom inom cviky aj všetko
a kupele ambulante dochadzanie napriek tomu že to nebolo vyhojene ako sme mali mat sme nedostali, tak sme teda platili a teraz je to bez bolesti pohyblivé
ked mu dali dole sadru nevedel nou ani pohnut rukou

@sara07 lakeť nie je chodidlo

@janinah tolko si len už zo školy pamätám ale v čom je rozdiel ked pracuješ rukami a nie si schopna ani len chytit ceruzku alebo sa napit a v chodidle ked nemôžeš chodit čiže bolest prepravit sa do job ,
jasne v sadre stuhnuté všetko chce to čas a cvičit nie , na tom sa zhodneme

@mimi5986 Ahoj. Pridám sa. Som dva a pol mesiaca po zlomenine metatarsu, chodim uz bez barli, ale stale krivam ako čert. Po niekoľkých hodinach chôdze noha zacne bolieť akoby som chodila po klincoch a pripuchne.do rana to zmizne. Rhb mi taktiez nepredpisali. Momentálne riesim dilemu, lebo od 1.oktobra som mala v plane sa vrátiť do prace, ale realne si neviem este predstaviť 12 hodin lietať na nohách.

@denjelka pekný deň 🙂 zdravie si šetrite, ja už tiež chodím bez barli viac menej ale cez bolesť. Radšej ešte to doliecte, poprípade skúste ortopéda či nebude vedieť dáko pomôcť. Tiež som mala v pláne pomaly návrat do práce. Ale je to tak, že dlho na nohách nevydržím a v práci veď viete chcú aby ste čím skôr prišli.

@mirro ahoj prosím ťa ako dlho ti trvalo kým si začala normálne chodiť? Ja som nemohla 12 týždňov dostupovať na nohu. Teraz už 2 týždne môžem ale neviem chodiť. Chodím s choditkom, ale nebiem ešte úplne preniesť váhu na nohu. Iba tak skackam. Každým dnom je to lepšie ale bojím sa či to pôjde tak že budem normálne chodiť. Ďakujem.

@evina2 ahoj, pomaly to pôjde, ja som uplne normálne a bez problemov prešla nenaročnú túru tak po 7,8mesiacoch od úrazu. Tie prvé kroky tiež nič moc, bála som sa dostúpiť ale postupne to šlo.

@mirro ďakujem pekne. Ukľudnila si má trošku. Dnes som už trosku lepšie začala cupkať. Ale nevladzem dlho stáť. Tak trošku prejdem po obývačke a mam dosť.

@denjelka dobrý deň ako ste sa zostavili po zlomenine?

@janinah presne preto treba rehabilitácie