Mám depresie a úzkosť
Ahojte neviem či je tu podobná diskusia už. Mám problém s úzkostiami a depresie. Beriem AD ráno, mám aj na večer AD na spanie, medzi tým Neurol (podľa potreby) beriem už asi 4 mesiac. Ale je mi stále rovnako. Celé dni mám zlé myšlienky. Nemám silu poriadne sa starať o domácnosť, o dieťa. Akoby mi to moja hlava nedovolí. Nemám ani chuť chodiť von alebo medzi ľudí, kde ich je veľa pokope. Sú dni kedy ani z domu neviem vyjsť. Som už zúfalá, a neviem co s tým. Veľmi ma to trápi a moja Dr to nejako nerieši len mi predpíše lieky a konec. A ani sama neviem opísať čo mi
vlastne je. Máte niekto niečo podobné?
@kristen1999 chce to čas. Ak si myslíš, že ti predpísané lieky nepomáhajú skús inú psychiatričku a zároveň skús aj sedenia u psychológa. a meditačnú hudbu.
@kristen1999 chodis na poradnu? ak ti lieky nezaberaju, ma menit davky ci typ AD ...
co tak sport? inac chodenie medz vela ludi ani ja nemusim 🙂
zmen jedalnicek, vela jedla doslova depresie zhorsuje, naozaj to tak je.
a vela byt vonku, mas dom? tak sup do zahrady sadit kvety ci zeleninu..
sportuj - chodza je super.
musis daco v zivote zmenit. samotne lieky to nezmenia.
@bublinka1426 no chodím k psychiatričke ale ona väčšinou len lieky predpíše, minule keď som jej povedala ze mi není dobre len zvýšila dávku.
@koniarova áno
@kristen1999 poznam to. tiez premyslam, od coho studovali medicinu...
@kristen1999 Ahoj, no psychiatri väčšinou len lieky predpíšu a koniec. K psychológovi na terapie chodíš? Inak možno treba zmeniť lieky, teda podľa mňa iné lieky. Ale poznám to veľmi dobre.
@kristen1999 psychológa som myslela. Nie psychiatra. Ten je primárne na lieky.
@koniarova nechodím
@kristen1999 choď. Psychológ je základ, veľmi ti pomôže.
@kristen1999 ahoj ako si na Tom?
@kristen1999 na psychoterapiu chodíš?