Točenie hlavy po tréningu
Ahojte baby, chcem sa opytat ci neviete co to znamena, ked sa mi toci hlava po treningu.. Nejem vobec cukor ani pecivo.. Ci to nieje tym cukrom 🤔
@lucinka1500 to aj ja sem tam mávam ale začala som piť viac vody a lepší sa to
Moze byt, mozno si sa moc presilila. Aj ja som chodila pravidelne a casto cvicit, nejedla som skoro ziadne pecivo a sladkosti,navyse mam aj nizsi tlak a ked som sa velmi presilila,tocila sa mi hlava. Nie nejako moc,ale nebolo to nic prijemne. Sem tam si treba dopriat aj cukor,nemusis jest cokolady,ale sacharidy su tiez dolezite. Ja som to robila tak,ze v den ked som vedela ze pojdem makat,som si dopriala aj nejaku mensiu sladkost. V inych dnoch som sa snazila vydrzat. V mojom pripade to tazke nebolo,sladke mi aj tak velmi nechyba
@lucinka1500 môže to byť nedostatok energie alebo nízky tlak. Skús piť viac vody aby si mala vyšší tlak, počas tréningu pokiaľ sa ti dá tiež vypiť aspoň pohár vody.
@lucinka1500 daj si, kuknut zelezo v krvi. Ja mam malinko, a hlava sa mi toci z toho
Nízky tlak.