Minimalne ten bod 8h.spanku u mna nerealny
6 vecí z 9 mám takmer každý deň 🙂
Za mňa ešte aspon 1 objatie každý den každému členovi rodiny a tanec na obľúbenú pesničku kľudne pri sporáku alebo umývaní riadu
Som v prdely, jediny navyk je 2 litre.
Cvičiť stačí 20 min. denne. 8 hodín nespím, čítanie najviac 4 strany... a objatie lieči. Ostatné OK 👍
Krasne, suhlasim❤️... Az na to cvicenie, to nestíham, ale chcela by som.
Suhlasim.
Len asi poslem deti do mojej prace nech mam na to vsetko cas 😄