Ja mam aktualne 18 698 a unavena nie som😉 Je to o zvyku.

Mavam aj viac a da sa to zvladnut 😉

Určite sa to dá, hýbať sa je úžasné 👍

Ja mám každý jeden deň nad 10 tis, zvyčajne aj o dosť viac a cítim sa skvelo, ale fakt je to o zvyku 🙂 Ja tiež cítim keď prejdem viac ako som zvyknutá, je to normálne 🙂

@wolf_ určite, ja si to nemeriam, to len dnes zo srandy som skúsila, aké to je ,dať toľko🤗

Ja mávam v robote tak 25000 😉

@bajka22 ja som zaťažená na čísla 🤭 neženiem sa za nejakým cieľom, ale potrebujem mať prehľad 🤦‍♀️😂 fitness náramok u mňa musí byť

Jamam len v práci 10000

Ja už ani psíka nemám (čiže mínus x tisíc krokov), mám prevažne kancelársku prácu - a aj tak mám aspoň 10.000 krokov denne.

zavidim vsetkym ktore maju pracu pri ktorej chodia, ja som zvyknuta dat aj 25 000 krokov ked mam cas a unavena niesom, milujem chodzu.
Uplne ma ubija sediet za compom xy hodin

Je to len o zvyku.
Ja mávam oveľa viac krokov denne, venčím psíka..
A užívam si to.

Ja mám hranicu okolo 36000. To je môj strop

Cca 40.000 na vysokohorskej ture v tatrach .

@bajka22 to je podľa mňa len o zvyku.
Nesoferujem
Chodím peši alebo na zastávku autobusu,ktorú mám 10 minút rýchlej chôdze,v práci toez sedím len chvíľu
10 000 krokov mi obvykle pipne cez obednu prestávku 😀😀😀😀🤣,do vecera mam bezne 18 000. Necítim sa uchodena ..ale nie som ani stihla

Tak ja sa idem hanbiť do kúta pri tom,čo tu čítam 🤭👍

@bajka22 nikam sa nechoď hanbiť.
Práve naopak - je super, že si dn s dala toľko, koľko bežne nie ♥️

je to super ze si to skusila 🙂 ja mam tiez merac a teda robim z domu. Ak nejdem nikam a cely den som iba doma, po dome nachodim max 4000. A to je strasne malo. Tak si davam kazdoedenne dlhsie prechadzky, ale aj tak to nie vzdy vyjde na tych 10000.

Ja som mala 11000 aj v nemocnici keď som bola s dcérou, ja si neviem predstaviť len tak posedavat alebo ležať.Bezne mám nad 20000

V práci niekedy aj 32000

@bajka22 vôbec sa nemusíš hanbiť.
Koĺko ľudí " len sedí na riti", ich vrchol krokov je z auta ku dverám,od dverí ku autu, z gauču ku chladničke a nazad.
Obdiv, že si dala toĺko...
A na prvý raz, super.

Ja dnes,ale ja sa v práci veľa nechodím, keď som doma nemám toľko...to je o zvyku, tiež ma zo začiatku nohy boleli.

Aj ja mam denne okolo 16-17000

Ďakujem za podporu. Ale máte prosím fit náramky? Ja som si len stiahla aplikáciu v mobile. Ďakujem

Super len tak ďalej👏🙂

Ked som bola doma, tak tych cca 15tic krokov som mala a bolo to super. Ale odkedy som v praci, tak mam vecer dokopy ledva 4tis a je to pre mna katastrofa, strasne ma to stve 🙄

@suzi33 presne,kancelárska práca a malo chôdze,som rada cez víkend,len pri upratovaní domu dám skoro 5000 doobeda

@bajka22 nechod sa hanbiť.. je si super zmerať si,koľko reálne chodíš a skúsiť viac...napr ja si pamätám keď sme boli chori,urobila s 2000 krokov a cítila som sa hrozne lenivo...ale tak tým,že nesoferujem a mam psa sa kroku zbieraju

Keď robíš pravidelne, zvyknes si. Niekedy bežne cez 20tis… ;D

Odkedy som zmenila sedavu prácu za prácu v školstve mávam 10tisic a viac každý deň .. som obezna ale je to super mat namiesto 4-5 tisíc vyše 10 🍀držím palce 👍🏻👍🏻

Kokso dievčatá klobúk dole. Ja toľko krokov denne nestíham. Ak chcem mať 10000 tak musím byť na prechádzke s deťmi vyše 1,5 hodiny, čo moje deti nedávajú. Doma si kroky nemeram,ale keď sa pri prechádzaní vonku dostanem na 6000 tak som fakt happy.
Akurát dnes som tu videla brutálnu premenu jednej kočky a ona cvičí 1,5 hodiny denne. Keď si predstavím že ja niekedy nestihnem ísť ani na wc,tak má môj obdiv každý,kto to do tých 24 hodín stihne. Mne ešte nejakých aspoň 8 hodín chýba 😂

Mm 67 r.robi mesacne 250 km. Kroky uz nepocita😃

Dnes som si ja teba spomenula, keď som si 15:30 sadla a pozrela na kroky. Niečo málo cez 14000 a to len upratujem a robím okolo domu. Sú dni, kedy sa to dá a dní, kedy urobím sotva 5000. No človek sa cíti lepšie, keď robí viac ako 10000 za deň. Nohy si zvyknú.

@andrejka_misko presne v školstve si nesadnem celú zmenu, aj jem postojačky v škôlke 😂